a50dfc267c98 男 22岁
,皮肤看起来有点衰老,有手淫的习惯,请问怎么补肾,
病情分析: 这种情况,还是需要自己调养的。主要还是规律饮食,规律生活习惯,保持足够的睡眠。其次饮食需注意的是就是可以多是水果,尤其是苹果、梨等含水分多的水果,对保养皮肤是有帮助的,还有就是蔬菜了,多食蔬菜,保持大便的通畅,对保养皮肤也是很重要的