3eadf6e5cf4d 女 15岁
我最近掉发.掉好多根.头发还分叉.头发不亮.而且头皮上会长向粉刺一样的东西.我总是爱扣它.是不是不好?是不是因为扣头皮才会掉发?请问平时要注意什么要吃什么能给头发增加营养?
病情分析:那是因为头发营养问题,你可以 多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等。并且洗头后用护发素。不要乱抓,以及洗头不要用太烫的水 追问: 谢谢您.请问指甲上会有白点和"纹理"是缺少什么营养么?维生素什么的? 回复: 缺铁,缺锌 追问: 应该怎么补呢?吃什么食物? 回复: 动物内脏、坚果、海带这些都可以