青少年营养健康低脂晚餐是什么阿

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刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，晚上最好少吃，饿时可以吃西红柿或黄瓜，晚上睡前可以喝一杯温牛奶，可以帮助你睡眠。