今年22岁，手淫6年了，身体虚弱，怎么恢

王亮　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

滨州市市立医院

咨询范围：各类牙痛的诊治，牙龈出血、肿痛等牙周疾病诊治，各类缺牙的修复（固定和活动义齿），各类口腔黏膜疾病诊治...详情>>

病情分析：根据你的描述回答有关疑问。首先长期频繁的过度手淫是百害而无一利的。长期手淫容易提高性阀值，降低龟头敏感性，容易引起阳痿、早泄、前列腺炎和肾虚等疾病。但是可以适当的手淫，一般1周内最多不能超过2次。建议还是尽早戒除手淫，最起码不要太频繁。想要戒除手淫，首先要有坚强的信念，而且还应该有顽强的毅力。另外，不要看黄色的书籍或音像制品，多参加体育锻炼和有益的文娱活动。第三，晨醒时既起床，不要睡懒觉。