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多喝燕麦片能减肥吗?

7c31ea57da1d    20岁 

病情描述:请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状,医生会根据您的描述给予详细的回复。

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广东省佛山市  2012-10-05 09:10:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
明文强 主任医师 

病情分析:这是不能减肥的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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