65524079d270 男 17岁
我是95年出生的男孩,今年算17岁的,现在171厘米高,我发育大概4年左右了,几年前就一直身子在长,腿不长过几年了,还能长高吗?前年好像长了3、4厘米,我现在住学校宿舍吃的不好,熬夜,我能长到175,怎样增高
病情分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择. 追问: 打篮球可以吗?伸懒腰怎么伸要垫脚去来吗?我学校练散打的,每天都有练对增高有影响吗? 回复: 可以 追问: 能详细回答我吗?T^T