14岁初潮两年怎样长高

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余兴旺　主任医师　

病情分析：您好，你这个应该还是可以长高的。不过饮食对长高影响不大，在荤素搭配不挑食不节食的基础上，吃的好和吃的坏对胖瘦有影响，对高矮影响不大。你这个要平时多运动才能刺激生长激素的分泌。是要长期坚持运动才有效果的。