ec0b160be3ac 女 21岁
由于快考研了，精神压力比较大，每天睡眠少，而且会喝咖啡，不知道应该怎么调节会好一点。平时只要稍一吃辣或者饼干什么的第二天就会冒出新的痘痘我想问问饮食上要多吃些什么东西好一点？比如水果要吃什么水果好？还有我喜欢喝酸奶，对痘痘会有影响吗？
病情分析：你这情况主要是皮脂腺分泌旺盛导致的青春痘.少吃高脂肪辛辣食物.少用油剂化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.注意不要挤压,另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的 追问： 那喜欢喝酸奶对痘痘有影响吗？我这种情况跟内火重有关系吗？火重的水果是不是不能吃啊？
