2c2862d27461 女 14岁
近年人际不顺，感到特别孤独，烦心事没有人述说，都憋在心里，实在不行找个地方大哭一场，但还是很压抑。有些悲观，不相信自己能找到幸福，有点厌弃生活。晚上睡不着，强迫自己入睡，很容易醒，身心都很累。
病情分析：你好，根据你的描述的确存有抑郁症，主要还是外界事件导致的，建议你平时尽量放宽心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，积极乐观的看待事情的发展，寻找好的宣泄途径，比如找朋友聊聊天，通过运动唱歌宣泄一下，对自己要有细心，要相信努力就能创造未来的 追问： 那这个抑郁症严重吗，要去看医生吗？ 回复： 继续下去就比较严重了，需要及时进行干预的 追问： 那请问要怎样进行干预？能否自我调节？ 回复： 最好还是从人际关系入手，多找人聊聊天，诉说情感，必要时到心理科去看看 追问： 可是我要怎样去从人际下手呢？我跟朋友关系不太好，都没有知心好友，该怎么办呢？ 回复： 可以找找性格差不多的人结交，看看相关的书籍
