病情分析：您的情况应该是烟草中毒的表现。1、不要再这样抽烟了，戒掉吧。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。3、必要时可考虑请医生看看，给予积极的治疗。
追问：
哦！谢谢！戒是不想戒！少抽点可以的，跟情绪有很大关系吗？晚上大约12睡觉
回复：
情绪不好也可以出现这个问题。
追问：
知道啦，谢谢，
回复：
不客气，祝健康快乐！
