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- 孙迎 主任医师 中医科-中医综合科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>
病情分析：痘痘的原因有内内分泌功能失调；神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。
