因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 杨宝来 主任医师 中医科-中医综合科
- 临朐县第二人民医院
- 咨询范围：心脑血管病，颈肩腰腿痛...详情>>
病情分析：你好，你的情况主要是注意多锻炼身体，多参加体育锻炼。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯。
追问：
那我怎么选择运动项目呢？饮食方面要怎么安排呢？
回复：
具体什么项目，自己喜欢的项目就行，如跑步、足球、篮球都是可以的。没有特别的食物，注意营养均衡，不要挑食就行。
