怎样预防感冒？需要吃什么增强抵抗力？

张文娟　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>

病情分析：您好！孩子抵抗力稍差一些，最重要的还是要在饮食上加强营养，从根本上增强身体抵抗力，注射疫苗能起一定作用，但也不能从根本上解决问题，天气转凉，可以注意预防肺炎的疫苗，但平时也要注意保暖，多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣食物，适当锻炼身体，增强身体抵抗力

追问： 她们喝很多水.饮食也是很正常.但还是经常感冒...应怎样预防呢？？

回复： 要均衡饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，注意保暖，及时增减衣物，适当运动锻炼身体，提高身体抵抗力，身体抵抗力较差，需要长时间的调节饮食，不可能几天就能提高抵抗力，所以注射预防肺炎的疫苗也是可以的，可以在短时间内抵抗病原菌，但不能持续太长时间