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蜂蜜怎么喝才健康?

7c31ea57da1d    23岁 

最近我每天早上空腹喝蜂蜜,在网上看到这样喝是不对的,那怎么喝才健康呢?

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北京市昌平区  2012-10-06 11:39:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李小林 主任医师 

病情分析:中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

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