9ad0edd9b3f9 男 25岁
昨天晚上快要睡着的时候，忽然感觉憋的慌，醒来发现是不是忘了呼吸了，以前没有过，我担心是不是重病，希望医生给解答一下，谢谢。
病情分析：您好：这种情况考虑睡眠瘫痪，俗称“鬼压床”，很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，有时感觉不能呼吸，这种情况多是一般和过度劳累，过多用脑，精神紧张有关，导致皮层下中枢兴奋。属于一种正常的现象，不用担心。应注意休息，避免劳累，睡觉时不要用手压胸部，可以避免这种现象发生。
