虚热体质的人吃什么好呢?

吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，你经常便秘，睡眠不佳，很容易感冒，这个确实有点阴虚的表现，但内热应该不是很明显，你没有提到明显的上火表现，便秘主要是阴虚，肠道失于滋润，可以吃些百合银耳汤，芝麻糊之类食物，也可以通过中药调理，主要是滋阴润燥，养心按神，可以用柏子养心丸为主进行调制。