daec8b7a712b 男 31岁
身体和精神总觉得很累,因为经常运动,感觉体能下降很快,希望通过健康饮食和其它方法解决问题
病情分析:你好,这个主要是生活习惯的问题的,锻炼是可以的,但是,不能太劳累,要早睡早起,保持乐观心态,平时适当增加营养,比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,就应该可以的啊。