短期内迅速发胖什么原因

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：说明你的食物入量大于能量消耗量，减肥的基本原理就是出量大于入量，自己掌握。那应该是你长时间坐着不运动的关系，吃完饭不要马上坐下来，在电脑前一个小时就要起来走动一下，坐仰卧起坐等简单的针对腰腹的运动，就可以有效果了。建议控制饮食，多运动。