因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 威县人民医院
- 咨询范围：擅长心脑血管疾病，糖尿病，及妇产科，儿科，必尿科，内科...详情>>
病情分析：锌是人体中具有重要功能的一种微量元素,精浆含有丰富锌,其对男性生殖作用已得到证实,锌可影响男性生育功能,缺锌可致不育。补锌分为两种方式:吃含锌食物、口服补锌的营养制剂，最好"双管齐下"。但是，不提倡吃补锌的药品，因为药物是化学合成制剂，对身体有副作用，与天然食物中的营养以及从天然食物中提取的营养素是两回事。很好的富含锌的食物包括:肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。
