喝蜂蜜能减肥么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：你好，蜂蜜有很好的润肠通便的作用，所以有比较好的减肥效果。但是如果是单纯的用蜂蜜减肥的话，效果不一定会好。建议你还是要以运动为主，喝蜂蜜水为辅。运动的方式可以选择慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等，最好每天都给自己制定一个运动计划。

追问： 我每天只喝蜂蜜柠檬水，早餐吃个苹果，晚上跳绳半个小时，坚持五天梦瘦5斤么？

回复： 这个具体可以瘦多少不好说，因为与每个人不同的体质有关，但是你这样持续5天，对你的身体是绝对有损害的。