e03f8276ec92 女 23岁
我每天早晨吃完早饭就习惯一边背书一边做一些拉伸训练和哑铃之类的轻运动，大概一个多小时。完了之后习惯吃一半苹果。请问医生这样可以吗，或者过多久吃才好呢？
病情分析：可以。运动时维生素C随身体水分的流失而流失，运动后吃苹果可以补充能量。 追问： 谢谢医生 回复： 不客气
