跑步机适合长跑吗？

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梁政　主治医师　外科

山东冠县中医院

咨询范围：擅长普外科的疾病，静脉曲张、疝气、阑尾炎和肝胆的疾病，对于各种体表的肿物比较熟悉治疗，尤其擅长肛肠科的疾病，对于肛瘘、肛 ...详情>>

病情分析：你好，在跑步机上面是可以进行长跑的，也可以调节跑步的步法和节奏，效果还是可以的，只要是时间一长，就会出现枯燥无味。

追问： 会伤膝盖吗？

回复： 只要是进行合适的锻炼，一般是没有问题的。