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晚上喝什么茶好?

eab7587ccea7    17岁 

我是高中生,晚上要上自习,睡得迟起的早,请问,晚上喝什么茶好呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
田存肖 主任医师 儿科
威县第二医院
咨询范围:擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析:你好:晚上最好是适量喝点红茶比较好,红茶是全发酵茶,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。专家建议,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是少饮或不饮茶为宜。

追问: 请问红茶加奶,一般加的是什么奶呢?大概要放多少?

回复: 你好:这个要加些牛奶比较好的。

追问: 是纯牛奶吧?

回复: 你好:是纯牛奶

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