100044567d9e 男 14岁
我每天都失眠，晚上经常要睡很久才能睡着，而且眼睛闭上的时候，眼睛下方的肌肉是紧绷的
病情分析：黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的. 追问： 我是学习压力大了点，这个已经持续几年了，要怎么消除a 回复： 您好，这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶 追问： 3厘米？？ 回复： 你好，是的
