烘熟後磨成粉的黃豆直接冲來喝能減肥嗎？

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的症状，是把炒熟的豆子打成粉冲茶喝，是可以的，也就是人们常说的豆面，减肥的效果是有的，但是不如喝豆浆好。如果想健康减肥可以适当运动和控制主食，少吃油腻、高脂肪、甜食，不要吃零食，一天三餐要有规律，定时定量，每天吃一次洋葱调黑木耳有减肥效果。

追问： 想把它們當早餐喝！是只打黃豆一種就好了，還是黃豆、綠豆、紅豆、糙米、黑米幾種一起更好呢

回复： 可以一起打成粉喝的。但是必须得炒熟。还可以用高压锅一起熬粥喝，效果也可以的。

追问： 黄豆 绿豆 黑豆 黑米 糙米 一起當早餐會影响中药效果嗎？一般吃早餐後一個鐘會喝中藥。這幾種加一起不會有脂肪吧？

回复： 不会影响中药效果。