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- 霍捷 主任医师 营养科
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病情分析：对于黑眼圈来说，最常见的就是和自己的睡眠有关系，比如长期的睡眠不好，都是会导致出现黑眼圈的情况。你要保证自己的睡眠质量和睡眠时间，可以使用一些去黑眼圈的眼霜，用茶叶水涂抹眼周围，另外就是可以用鸡蛋，在眼睛周围做按摩
追问：
如果是睡眠不好，大约需要多久能调理过来，还有就是怎样改善睡眠质量，最近老是做梦。
回复：
你可以服用谷维素，养心安神胶囊，只要保证了睡眠，一段时间之后，黑眼圈就会好的多
