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外踝骨折进行锻炼，要怎么锻炼？

7c31ea57da1d　女　 20岁　

一个多月前不小心摔倒，造成右侧外踝骨折，现在已经有四十九天了，我下地可以站立，也可以稍微负重，但是感觉脚脖子的活动受到限制，活动不开，该怎么办啊？

标签：骨折锻炼脖子

安徽省宿州市　 2012-10-07 16:28:41　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 陈安富　医师　创伤骨科; 南方医科大学附属南方医院; 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，因为外踝骨折了，所以需要静养一段时间（长短和保守治疗，手术治疗以及骨折的粉碎程度有关系），因为久了没有活动所以踝关节会有感觉活动受限的感觉，这个是关节僵硬的表现，目前建议及时复查下X片，恢复良好可以加强踝关节的活动了，及时提供X片为宜

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