少白头

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：出现您这样的情况，和劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏、偏食等都有关系的。您也不用过分担心，平时多注意调整好生活习惯，早睡早起，不要过度劳累和经常熬夜，饮食上多吃点蔬菜、水果。适当的进行体育锻炼，您的情况应该会慢慢恢复的。如果症状明显，也可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服。