晚上睡觉前吃水果好吗？

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刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，其实水果最好能在中晚饭之前半小时吃最好，这个时候胃能帮助你更好的消化食物吸收更多的营养，而且再吃饭的话这个时间差是很容易有饱账感，如果是晚上睡觉之前吃的话，很容易发胖而且不利于养生而且对胃也不好，所以还是不要吃了。祝你健康