睡前喝点酒对睡眠有帮助么？对身体好么

郝凤仪　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：婚姻家庭、失眠、性心理、恐怖、焦虑、强迫、疑病、神经衰弱...详情>>

病情分析：可以适量饮用红酒，用量在50毫升为佳。可以有助睡眠，对心脑血管也有好处。