那些食物含维生素A、C、B12及B6丰富

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徐泉崧　主治医师　普内科

通许县中心医院

咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：维生素A属于脂溶性维生素，动物肝脏，鱼虾中含量比较丰富，另外，南瓜和胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，维生素C各种水果，蔬菜中含量都是比较丰富的，至于维生素B6和维生素B12主要存在于谷类，豆类食品的表皮中，可以多吃点杂粮补充，