睡眠多梦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

孟医生　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科及新生儿科方面，比如肺炎，腹泻，微量元素缺乏，黄疸，脑病等。...详情>>

病情分析：您好。第一是白天要注意休息，尤其脑力活动不要太多。第二就是思维不要太敏感，不要谁说的话都要往心里去。日有所思，夜有所想，白天不要精神劳累，夜间睡眠也就不会做梦了。必要时每天晨起锻炼1小时。