避免身体继续发胖，应该禁食或少食什么？

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闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，肥胖应该尽量减少高热量高脂肪的摄入，尤其是像油炸类食品和碳酸饮料等等，多适量运动，持之以恒，达到理想的减肥目的。补气类的药物主要是中药，但只要平时的饮食结构合理营养，一般无需再服用特殊的补气类药物，主要通过食补比较好