7c31ea57da1d 男 18岁
每天晚上很亢奋，总是想到一些令人亢奋的事情，每天都睡的跟迟。
病情分析：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。可以服用刺五加、养血安神、谷维素等，祝你健康
