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- 霍捷 主任医师 营养科
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病情分析：戒烟主要还是需要自己的毅力，其实你现在最需要的是先要清楚到自己抽烟的危害 ，抽烟对于你的肺部，神经系统等都是有很大的危害，而且吸烟发生癌症的可能性会更大，建议你养成好的生活习惯，避免接触到抽烟的环境，最主要还是要毅力
追问：
嗯，我已经形成了条件反射，只要一个念头或者像吃饭，喝水之后形成的条件反射就是掏烟点火，甚至有时候烟是怎么点上的都不知道。
回复：
所以你现在要给自己一个明确的目标，戒烟，要强化自己的目标才可以
