08150856128a 男 29岁
睡觉的时候有一点动静就醒 醒来就不容易睡着了 而且上夜班以后明明很疲倦 早晨就睡2个小时就睡不着了 今年29了男性 我的工作是倒班 没有正常休息时间 如何能把睡眠质量提高
病情分析：你好，你是睡眠不规律导致的失眠，建议你睡前服用一杯牛奶，或者睡前温水泡脚，适当运动都有助于改善睡眠。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
