节后如何清热排毒？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：你好！肠道排毒最有效的方法就是保持大便的通畅，不是靠什么药物来解决的！平时多吃水果和蔬菜，忌酒、忌辛辣刺激性食物，限制脂肪饮食和甜品的摄入。要保持大便的通畅，及时清除肠道有毒分解物，可以起到养颜作用。运动出汗也是有效的排毒方法！