怎样能减肥

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，因为摄入的热量大于了消耗的热量，堆积成了脂肪，我建议你根据自己的身高，体重，制定减肥方案，主要还是要考虑到运动，饮食，等方面，坚持才可以收到比较好的减肥效果，另外建议你多喝水