我这个是什么病

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李艳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、酒依赖、毒品依赖、心因性精神障碍、心理生理障碍、儿童心理...详情>>

病情分析：你好！每个人的生物钟都是不一样的，不必太苛求自己。不管几点睡，如果第二天七点醒来的以后，不感觉太疲倦，白天可以正常工作，那就不是问题。你的痛苦可能来源于你的恐惧和在乎，把睡眠问题看得太重要，反而会容易得上睡眠方面的疾病的。如果可能，中午可以小睡一会儿。