吃肥肉的好处和坏处

陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，吃肥肉可以增加体重，但是这个是脂肪，自己长的也是脂肪，不健康，而且容易高血脂和脂肪肝等问题，建议多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉，鱼虾等来长肉，然后就是加强锻炼，这样长起来的肉才是肌肉，这样才是最健康的。