脚扭到了怎么办?

方勤　主任医师　骨科-骨外科

江苏省人民医院

咨询范围：腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病...详情>>

病情分析：你好，你的情况是：昨天不小心把脚扭了，有一点肿，一走路或用力就痛，这种情况考虑有可能是脚部的软组织或者是韧带损伤引起的。对于你的这种情况，在扭伤24小时内，用冰块或者是冰的矿泉水做做冰敷治疗，可以防止肿胀加重；在受伤24小时后，可以做做热敷治疗，促进局部的消肿，如果疼痛明显的话，可以口服一些消炎止痛和治伤的药物，如双氯芬酸缓释片、独一味胶囊等。注意休息，一个星期内最好不要下地行走。

追问： 请问患处需要包扎吗?或用外用药。

回复： 您好，如果皮肤没有破损，那是不需要包扎的。至于外用药，可以用些云南白药喷雾剂或者是外擦点扶他林软膏，具有止痛和消炎的作用。

追问： 每天晚上用热水泡一泡有助于恢复吗?

回复： 您好，是的，受伤24小时后可以的！