我怀孕可7周睡不着觉怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

梁秋华　主任医师　妇产科-妇科

康复医院

咨询范围：擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。...详情>>

病情分析：您好：睡眠状况不好可以注意饮食和平时情绪的调理，睡前保持心态的平稳，明确自身的微量元素情况，最好是左侧卧位，如果没有其他的不适，可以交替体位，

追问： 就是怎么睡也睡不着太难受了

回复： 可以在睡前喝杯热的牛奶，适当的补充钙，有利于改善睡眠的质量的。