7aecd0aeb8a7 女 26岁
我早午餐都很定时定量,就是吃八分饱。晚餐吃素食(但是也有淀粉和蛋白质类),晚餐只吃六分饱,休息一个小时之后跳四十分钟健美操。然后就开始有饥饿感了,但是我运动后都禁食的,饿的时候就喝水,然后就这么饿到第二天吃早餐。请问这样会伤胃吗?我有十二指肠溃疡史。
病情分析:26岁的女生,晚餐只吃六分饱,休息一个小时之后跳四十分钟健美操。然后就开始有饥饿感了,饿的时候就喝水,考虑这样做肯定会伤胃的,建议你吃点黄瓜或爆米花之类的零食,这样既有饱腹感又不会发胖。健美的前提是健康啊,没有健康也就没有美了。
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