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- 田存肖 主任医师 儿科
- 威县第二医院
- 咨询范围:擅长儿科疾病治疗...详情>>
病情分析:你好:鬼压床是身体太累没有清醒的一种状况,心理压力大也会引起.如果遇到鬼压床,不要心急,两手各自用大拇指按住中指,象莲花一样,就能马上清醒过来。另外有效的就是憋气,憋气能强迫身体醒来,千万不要有害怕之心。建议不要太劳累,注意休息;睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!睡觉时尽量不要把手放到.口上,腿不要互相压着!睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯!