add02b81600f 男 26岁
我今年26岁，从13岁左右开始***。今年尤其是最近，打完一次飞机明显感到嗜睡，腰困得不行。勃起也不好，稍微动几下就出来了，差不多就是涌出来的。容易头痛，脑神经衰弱。谢谢大夫！谢谢！
病情分析：你好，这个引起阳痿的原因很多，比较常见的就是心理因素，肾虚，前列腺炎等因素导致的。如果是心理因素太过于紧张兴奋的话，需要你自己心理调节一下的。而前列腺炎的话，则需要检查前列腺液后对症消炎治疗。肾虚要搞清楚是阴虚还是阳虚，才能补肾改善的。而阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。 追问： 谢谢大夫！谢谢！ 回复： 祝健康 追问： 大夫，我是不是以后不敢自慰了，我自慰一次第二天明显腰困厉害，好几天才能恢复。而且我觉得我阴虚阳虚症状都有点，应该是阴阳两虚吧。我该咋办？ 回复： 控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点： 1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容； 3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会； 4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除
