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- 胡延军 主任医师 外科-神经外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：男科,神经科...详情>>
病情分析：25岁的女生，最近看到**许多说阴道紧致，滋养等类型的胶囊，还有可以让阴部，腋窝洗白的活性皂，建议你不要相信广告，要相信疗效啊。让阴道紧致的最好方法就是提肛锻炼，中断排尿法锻炼。如果你身边的人用过，确实不错的话，你可以用试一试。
追问：
提肛？？怎么做啊？具体？
回复：
你好，提肛就是收缩肛门，每次收缩二三十下，不管是站立还是坐着都可以做。次数逐渐增加到一百次，就可以。每天有空闲就做一做。
