戒烟

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，戒烟的方法很多，您可以去选择，比如，先要自己让自己吸烟不方便，可以考虑不整条买烟，不随身带烟、火柴或打火机。再比如，去直观感受吸烟的危害，其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片，加强恐惧感。就会成功的。