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- 张宝清 主任医师 妇产科
- 威县人民医院
- 咨询范围：妇产科相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：你好，建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等
追问：
跑步会使小腿变粗么怎么办
回复：
可以跳绳
追问：
跑步不行么
回复：
可以的。跑步不会导致小腿变粗的、
追问：
哪个更好
回复：
跳绳比较好
追问：
每天跳多少呢能减肥什么时候跳
回复：
晚上跳绳，200下左右
追问：
一天就两百下就行了啊？能减肥么？下午多跳些行么有问题么多跳
回复：
可以的，放心吧。祝你健康
