手脚凉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科、妇科...详情>>

病情分析：你好,手脚凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

追问： 那脚容易出汗呢？怎么调理啊？谢谢您啦！

回复： 你好，这是营卫不和引起的体虚自汗，可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状，

追问： 哦，女孩子吃没什么不好吧？ 有什么食补的方法么医生？

回复： 你好：女性吃也是不会有什么不好的，你可适当多吃些骨头汤。

追问： 我是一名大学生，经常在食堂吃饭，所以我想再问一下可以吃什么水果或者其他的什么吗？真是辛苦你啦回答了我这么多问题。

回复： 你好：这个情况要平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等。

追问： 知道啦，谢谢您哦！

回复： 你好：不客气的，祝您健康