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- 赵洪顺 主任医师 内科-普通内科
- 冠县人民医院
- 咨询范围：消化内科,小儿科...详情>>
病情分析：你好，减肥的方法，首先要管住嘴，放开腿，少食多运动，一般是可以起到减肥效果的！再就是可以做慢跑，以及瑜伽和呼啦圈运动做对症治疗，！
追问：
我刚上大一课比较多，几乎都抽不了时间，晚上有晚自习，早上有早自习，有没有快速点的，再说我过几天上台表演，起码减掉两三公斤就好
回复：
你好，快速减肥方法，一般是没有的！只能说是，可以做清淡饮食，早晚可以用米粥为主食，中午多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗！
